40代女性 抜け毛薄毛対策

40代女性の抜け毛薄毛対策

40代女性の抜け毛・薄毛の原因とは?

 

40歳,育毛

40代の女性といえば、そろそろ更年期に突入のお年頃。。。

 

更年期は閉経をはさんだ前後10年間を指しますが、この間、女性ホルモンは急激に減少するのでカラダのいたるところで様々なトラブルが起こります。

 

なんとなくイライラしたり、ほてったりノボセたり、皮膚のツヤやハリがなくなってシワやタルミも目立ち始めたり。。。

 

40代,抜け毛,対策

中には急に抜け毛や薄毛が目立つようになってビックリ!という方もいらっしゃいますよね。

 

毛母細胞の分裂を促してくれていた女性ホルモンが減少するのですから、髪の毛に関するトラブルも当然出始めます。

 

女性の薄毛は頭髪が全体的に薄くなるのが特徴で、びまん性脱毛症とよばれます。

 

分け目が広がって見えてくるのもそのせいで、分け目を変えてみたところで結果は同じです。女性ホルモンの分泌が活発だった頃は正常に回っていたヘアサイクルが徐々に乱れ、休止期が長くなってしまうことによる現象です。

 

40代,薄毛,対策

 

 

髪にボリュームがなくなったわ...と感じ始めるのもこの頃です。それまで一つの毛穴から2本〜3本生えていた髪が1本しか生えなくなったり、全く生えてこなくなったりするのですからボリュームは当然なくなりますよね。

 

40代女性の抜け毛薄毛でもう一つ気をつけたいのが、頭皮の水分量不足です。お肌の老化現象は頭皮だって例外ではありませんよ。水分量が不足すれば新陳代謝は乱れるので、毛母細胞も活力を失ってしまいます。

 

水は命の源、髪の源!ですからね♪

 

40代女性の育毛剤選びのポイント

 

 

  • 頭皮への血行促進をサポートする天然成分が10種類以上配合されていること
  •  

  • 頭皮の保湿に優れた成分が複数種類配合されていること
  •  

  • 抗男性ホルモン効果のある成分が配合されていれば理想的

 

 

40代でしたら毛母細胞はまだまだ元気なはずですし、栄養状態も過度なダイエットでも行っていなければ問題ないと思いますので、多少薄くなっても抜け毛が気になりだしても、正しくケアを行えば元の状態に戻せる可能は高いので安心して下さいね。

 

40代女性の抜け毛・薄毛の原因とは?で説明したとおり、更年期障害とお肌の老化対策を中心に考えれば、女性ホルモンの減少で元気がなくなった毛母細胞に活力を与え、さらに頭皮への血行を促し保湿をシッカリ行える育毛剤を選ぶことがポイントになります。また相対的に優位になってしまった男性ホルモンの活動を阻害してくれるような成分が入っていれば、さらに理想的です。

 

オススメの育毛剤は、『マイナチュレ』『花蘭咲(からんさ)』『CA101』の3つです。

 

 

40代 女性 育毛剤

マイナチュレにはセンブリ・ビワ葉エキス・シナノキエキスといった血行を促する成分が14種類も配合され、保湿用の天然成分としても海藻エキス・シナノキエキス・ヒキオコシエキスなどこちらも全14種類配合されています。

 

抗男性ホルモンの効果を期待できる天然成分としては、ヒオウギ抽出液・オウゴンエキスが配合されています。

 

マイナチュレ 公式サイトはコチラ >>

 

 

40代 薄毛対策

花蘭咲に配合されている特許成分エビネエキスは、頭皮への血行を優しく促す作用と新陳代謝の乱れによる頭皮の炎症を鎮める作用が期待できます。様々な口コミサイトを見ても、40歳以上の女性から特に高い評価を得ていることもオススメの理由です。

 

パッケージやボトルが濃い紫色なので香りがキツそう!?というイメージを持たれる方もいるようですが、実際にはほのかな優しいフローラル系です。

 

花蘭咲 公式サイトはコチラ >>

 

エビネエキスについてはこちらの記事も参照して下さいね。 女性用育毛剤 花蘭咲 成分

 

 

40代女性 おすすめ育毛剤

CA101は、まだそれほど髪や頭皮のトラブルが深刻ではなく、抜け毛や薄毛予防としてヘアケアを毎日楽しく行いたいという方におすすめしたい育毛剤です。

 

アロマが趣味という方には特におすすめしたい育毛剤で、就寝前に使用することで高いリラックス効果が得られます。更年期特有のイライラ解消にも役に立ちそうです。

 

香りはローズとユーカリとイランイランをミックスしたような爽やかな感じで、これを嫌いと感じる女子は少ないと思いますよ。管理人は無香料のシャンプーを使用している間この子を愛用して、香りを毎日楽しんでいました。 「シャンプーなに使ってるの?」と聞かれたこともしばしば♪

 

CA101 公式サイトはコチラ >>

 

 

 

マイナチュレ

初回限定価格 3,980円
定期購入価格 4,980円
返金保証90日

  • 早いタイミングで育毛効果を実感
  • アットコスメで育毛剤部門人気第一位
  • ダメージ成分一切なしの無添加育毛剤
  • 育毛有効成分の種類の多さは他社を圧倒
  • ほのかな柑橘系の香り

 

女性用育毛剤   女性用育毛剤

 

 

からんさ

初回限定価格 5,040円
定期購入価格 5,040円
返金保証45日

  • 「エビネエキス」で優しく血流促進
  • 40歳以上の方から圧倒的な支持
  • 「ハリ」「コシ」「ツヤ」に高い評価
  • 老化の原因物質「活性酸素」の活動を抑制
  • 商品到着後45日以内であれば全額返金保証

 

女性用育毛剤   女性用育毛剤

 

 

女性用育毛剤

初回限定価格 5,040円
定期購入価格 5,040円
返金保証60日

  • 育毛剤&美容液の新発想
  • 3種類の発毛促進成分、4種類の美肌成分配合
  • 30種類のハーブエキス配合
  • 60日間返品保証(使用済OK)
  • リピート率96%

 

女性用育毛剤   女性用育毛剤

 

 

 

 

女性用育毛剤 抜け毛・薄毛にサヨウナラ!女性用育毛剤 総合人気ランキングはこちらからどうぞ

 

今日からできる!女性ホルモン減少対策

 

40代 薄毛

女性ホルモンのエストロゲンは、髪の成長を促したりコラーゲンを増やしてハリのある水々しいお肌を作ったり、また骨粗しょう症を防いだり認知症を予防したりと、その活動は多岐にわたります。なので、女性の美容と健康には絶対に欠かせない大切なホルモンなのです。

 

でも、更年期を堺にして女性ホルモンは一気に減少するので、様々なトラブルも一気に噴出!

 

40代 女性 抜け毛

意味もなくイライラしたり暑くもないのに汗が止まらなかったり、頭痛・肩こり・めまいがなかなか治まらなかったり、また抜け毛薄毛の髪トラブルにお肌の老化など、本当につらい症状が次から次へとやって来ます。

 

ここではこの辛さを解消する方法として、2つご紹介しますね。

 

  • 生活習慣の見直し
  •  

  • ホルモン補充療法

 

 

生活習慣の見直し

 

40代 女性 抜け毛対策

「栄養」「睡眠」「リラックス」が基本になります。

 

栄養については女性ホルモンの原料になる良質なタンパク質と脂質の摂取がとても大切になりますよ。具体的な食材としては、牛ばら肉、豚バラ肉、鯖、卵、油揚げなど。野菜ではカボチャ、大豆、ナッツ類もホルモン調整の効果があるので有効です。

 

睡眠については、美容のゴールデンタイムでもある午後10時から午前2時を含めて、毎日7時間以上キッチリ就寝できていれば理想的です。

 

リラックスの大切さ

40代 抜け毛

抜け毛・薄毛対策だけではなく、心身トータルの健康維持のためにも「リラックス」は本当に大切ですよ。ストレスを減らして女性ホルモン分泌の司令塔である視床下部に良い影響を与えられれば、美容全般にもよい影響を与えられます。

 

40代の女性でしたらストレスの対処法もある程度心得ていらっしゃるとは思いますが、抜け毛や薄毛が気になりだしたらなお一層ストレス解消を心がけてくださいね。

 

オススメのリラックス法としては、カラダに余計な負荷を与えないヨガ、スイミング、自宅でできるお灸、また最近ではアロマも人気です。ぜひご自身にピッタリあったリラックス法を見つけて下さいね。

 

 

ホルモン補充療法

40代 女性 薄毛

病院やクリニックで受ける治療です。エストロゲンが一気に減ってしまわないように、最小限のエストロゲンを錠剤で補う治療法で、最近では錠剤以外にも皮膚に貼るパッチやゲルも登場しています。

 

ホルモン補充療法は健康保険が使えますので、毎月の出費は数千円で治まるはずです。早い方ですと1ヶ月程度で更年期特有のトラブルは解消され、さらにお肌にハリやツヤが出てきたり胸が豊かになるなど目に見えて効果を実感できるようです。

 

ホルモン補充療法の副作用とは?

副作用として注意いただきたいのが、辛い不正出血と癌のリスクです。

 

まず不正出血ですが、エストロゲンによって子宮内膜が成長し、不定期に出血させてしまう現象です。癌のリスクは主治医の先生から必ず説明はあると思いますが、子宮体がんや乳がんはエストロゲンととても深い関係がありますので、もしもお身内に婦人科系のがん経験者さんがいらっしゃるようでしたら、あまりオススメはできませんよ。

 

シャンプーとヘアブラシにも注目!

 

髪や地肌に対する物理的なストレスとして、シャンプーやヘアブラシも見逃せませんよ。洗浄作用が強力な石油系シャンプーではなく、髪にも頭皮にも優しいアミノ酸シャンプーを使ってくださいね。

 

シャンプーするほど毛が抜ける!?

40代 髪 抜ける

アナタの抜け毛、もしかしたらシャンプーが原因かもしれませんよ。。。 シャンプーの方法じゃなくてシャンプーに含まれる洗浄成分のことです。あの有名なメ○ットシャンプーを使うとハゲる!とか、なぜか大量にフケが出るフケが出るとか、都市伝説?のような話を聞いたことありませんか???

 

これって実は都市伝説とも言い切れなくて、理由は洗浄成分にあります。メ○ットに限った話ではありませんが、市販の数百円で買えるシャンプーのほとんどは洗浄力の強い石油系洗浄成分が含まれてます(ラウリル硫酸ナトリウムなど)。

 

あまりにも強いので、頭皮にチョット触れただけでもアッと言う間に皮脂は分解され、頭皮は無防備な状態になってしまいます。そこに雑菌が紛れ込んで増殖し始めれば炎症が起きるし、そうなれば強烈なカユミと一緒にフケも大量発生します。頭皮環境が悪化すればヘアサイクルだって乱れるので、抜け毛・薄毛につながります。

 

 

抜け毛・薄毛が気になる40代女性が使うべきシャンプーとは?

40代 女性 髪 増やす

アミノ酸シャンプーはいま各社から販売されていて、中には育毛に効果的な成分が配合されたものもあります。例えばレッドヴィジョンの【マイナチュレシャンプー】などは、女性用育毛剤としていま人気No1の【マイナチュレ】とほぼ同じ成分が配合され、価格も2,704円と一般のアミノ酸シャンプーと変わりません。

 

詳しくは公式サイトでご確認下さいね 40代 女性 髪 ペシャンコ マイナチュレシャンプー 公式サイト >>

 

 

ヘアブラシの育毛効果

ブラッシングの効果は髪の流れを整えるだけじゃありませんよ。上質な猪毛や豚毛を使えば、まるで美容院でトリートメントしてもらったような自然なツヤを髪に与えることもできるし、さらに頭皮への適度なマッサージ効果も得られるので育毛効果も期待できますよ。

 

育毛剤を使うことに抵抗を感じる!?

 

40代 薄毛 対策

女性として育毛剤を使うことに抵抗を感じている方も中にはいらっしゃいますよね。実は管理人も初めはそうでした (^^ゞ

 

よく考えてみれば、毎日のシャンプー・洗顔・お化粧と何も変わりないのですが。。。

 

フェイスの延長が頭皮ですから、そこに頭皮専用の化粧水や美容液の育毛剤を使うことは、特別なことではありませんよ♪

 

いつまでも若々しく魅力的な女性でいることは、ご家族に対してもご自身に対してもとてもステキなことだと思います。でも、、、この努力が辛くストレス!に感じるようでしたら逆効果。。。 

 

ぜひ楽しく気長に育毛を行えるように工夫してみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性用育毛剤30代女性の抜け毛・薄毛対策このページの先頭に戻る50代女性の抜け毛・薄毛対策 女性用育毛剤

 

 

当サイト『女性用育毛剤人気ランキング|年代別おすすめ育毛剤でサラッと発毛』を訪問いただきありがとうございます。こちらのページで40代女性に効果的な抜け毛や薄毛の対策を解説しております。

40代女性の抜け毛薄毛対策関連ページ

20代女性の抜け毛薄毛対策
20代女性の抜け毛薄毛対策について分かりやすく解説しています。いま20代で髪にお悩みを抱えている方は、ぜひ読んで下さいね。
30代女性の抜け毛薄毛対策
30代女性にとって最も効果的な抜け毛薄毛対策を解説します。
50代女性の抜け毛薄毛対策
50代女性に最も効果的な抜け毛薄毛対策を解説します。
80代女性の抜け毛薄毛対策
80代女性の抜け毛薄毛対策で大切なポイントは、頭皮への血行促進と保湿です。特に血行促進は大切で、どれだけ髪や頭皮に良い栄養を摂っても、頭皮にまで運ばれなければ意味がありませんよ。
育毛サプリぐんぐんはなぜ高齢女性にオススメなの?
楽天で1位を獲得した話題の育毛サプリぐんぐんについて、なぜ人気なのかわかりやすく解説しています。